Informació i Reserves

687 409 635 - 938 904 514

info@cataloniaadventures.com

Activitats

curs de nòrdic Walking

 Hora de inicio: 15:00

 Nivell: bàsic

 Número máximo de personas: 20

 Preu de l'activitat: 50 €



Descripción actividad.

Curs de nòrdic walking

La marcha Nòrdica consisteix en caminar d'una manera natural. Utilitzarem uns bastons, amb els que realitzarem un balanceig instintiu dels braços.
Es una tècnica suau que exercita el 90% dels músculos del cos, optimizant la biomecànica de la pasa, adaptada a la condició física de cada persona.

Aquesta activitat està indicada a totesles persones, edat i condició física.
Els cursos de Nordic Walking ens proporcionaràn les eines necesarias per a la pràctica d'aquesta activitat de forma óptima i saludable.

Lloc de realizació: Vilafranca del Penedès
Durada: 2 dies de 3 hores cada dia (dissabte tarde i diumenge matí)
Dificultat: Fàcil
Qui pot realitzarlo?: Persones de cualsevol edat que tinguin ganes de pràcticar un esport òptim i saludable.
Que aportem: Tècnics titulats per la FENWA (Federacion Española de Nordic Walking), assegurança d'activitat i bastons de nòrdic walking.
Que a de portar l'alumne?: Roba còmoda,calçat esportiu, agua.

Les nostres marques de confiança

  • Fixe
  • TSL
  • Edelrid
  • Vaude
  • Rock Empire
  • Raumer