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Activitats

Curso de iniciación al Nórdic Walking

Equipamiento obligatorio

 Hora de inicio: 9:00

 Nivell: bàsic

 Número máximo de personas: 20

 Preu de l'activitat: 25 €



Descripción actividad.

Curso Nórdic Walking 

La marcha Nórdica consiste en caminar de una manera natural. Utilizaremos unos bastones, con los que realizaremos un balanceo instintivo de los brazos.
Es una técnica suave que ejercita el 90% de los músculos del cuerpo, optimizando la biomecánica del paso, adaptado a la forma física de cada persona.

Está al alcance de personas de todas las edades y condiciones físicas.
Los cursos de Nordic Walking nos proporcionarán las herramientas necesarias para la práctica de esta actividad de forma óptima y saludable.

Lugar de realización: Vilafranca del Penedès
Duración: 3 horas
Dificultad: Fácil
Quien puede realizarlo?: Personas de cualquier edad que tengan ganas de prácticar un deporte optimo y saludable.
Que aportamos: Técnicos titulados por FENWA (Federacion Española de Nordic Walking), seguro de actividad y bastones de nordic walking.
Que tiene que traer el alumno?: ropa cómoda,calzado deportivo, agua.

Les nostres marques de confiança

  • Fixe
  • TSL
  • Edelrid
  • Vaude
  • Rock Empire
  • Raumer