Descripció

BATEIG NÒRDIC WALKING (MARXA NÒRDICA)

Catalonia Adventures et proposa  un bateig al Nòrdic Walking (marxa nòrdica) a Vilafranca del Penedès (Barcelona). Una iniciació a la marxa nòrdica que consisteix a caminar d’una manera natural, fent servir uns bastons especials que permeten un balanceig de braços i treballarem tot el cos. Esport i salut alhora !!!

El curs te una durada de 4 hores . Quedarem a Vilafranca del Penedès i anirem plegats a un entorn natural on us iniciarem en aquesta tècnica. Us facilitarem uns bastons especials amb els quals podrem caminar fent servir cames i braços tot impulsant-nos i treballant fins al 90% de la nostra musculatura. Una combinació perfecte d’esport i salut que pot canviar els teus hàbits a l’hora de sortir a caminar.

Material a dur: Roba còmode, calçat esportiu i una petita motxilla amb una peça d’abrig i aigua.

INFORMACIÓ D’INTERÈS

On es realitza? Vilafranca del Penedès – Barcelona.

Dificultat? Baixa.

Quan es pot realitzar? Tot l’any.

Durada de l’activitat? 4 hores.

Punt de trobada? Vilafranca del Penedès. 09:00 hores.

Mínim? A partir de 1 persona. Menors a partir de 14 anys.

Poden venir acompanyants? No.

Què us facilitem: Tot el material necessari per realitzar el curs (bastons de marxa nòrdica), material col·lectiu i de seguretat, Alfa coach en marxa nòrdica 247, titulat i experimentat, assegurança d’activitat.

Què heu de portar? Sabatilles esportives (amb bona sola), roba còmoda, aigua.

Condicions meteorològiques: No es realitzarà en cas de pluja i/o quan el guia ho crea convenient.

Qui no pot fer l’activitat? Persones amb epilèpsia.